沈陽市城市建設管理學校開展班主任教師心理健康團訓活動

班主任教師心理健康團訓活動

——城建有愛，愛暖你我

為進一步加強班主任隊伍建設，提升班主任隊伍心理健康水平，舒緩工作壓力，寒假放假前夕，沈陽市城市建設管理學校組織全校班主任在我校大東校區體育館開展了心理團訓活動。本次團訓活動內容豐富、形式多樣，為班主任們提供了一個舒緩充電、溝通交流、關注自我、提升自我的機會。此次心理團訓活動，不僅讓班主任暫時放下了繁重的工作，享受了一段愉快的時光，還讓他們深刻認識到心理健康的重要性，學會了如何有效管理情緒和提升人際交往能力。學校一直重視班主任隊伍建設，今后將繼續關注班主任的心理健康狀況，為他們提供更多元化、更貼心的心理健康服務，共同營造一個和諧、積極、健康的工作環境。

精彩回顧，班主任心理健康系列培訓大事記

回顧2024 年下半年，我校為提升班主任教師心理健康教育能力，促進學生心理健康發展，組織了一系列心理健康培訓活動。

1、開班儀式

10月25日在沈河校區由我校心理咨詢處李浩主任主持召開“心培育，新起航”中職學校班主任教師心理健康講座培訓，會上我校黨總支付寶紅書記做了重要講話，分管德育工作的張來新副校長對班主任教師們提出具體學習要求，后續培訓活動分別在沈河校區與大東校區開展，邀請多位經驗豐富的教師為我校班主任和任課教師們講授不同主題的精彩內容。

2、個人成長與自我覺察

10月25日，王麗新老師在沈河校區開啟了本次培訓系列的第一講，主題為“個人成長，自我覺察，悅納自我”。王老師引導班主任們深入探索內心世界，通過多種心理學方法幫助教師們認識到自我覺察對教育工作的重要性。只有教師自身心理健康、自我認知清晰，才能更好地引導學生健康成長。此次培訓讓班主任們開始關注自身心理狀態，學會悅納自我，為后續的教育教學工作奠定了良好的心理基礎。

3、幸福教育理念

11月8日，胡曉社老師在大東校區以“你的幸福關乎中國”為主題展開培訓。胡老師闡述了教師幸福感對教育事業的深遠影響，強調班主任要在日常工作中尋找幸福點，用積極的心態感染學生。這不僅有利于教師自身的職業發展，更能將幸福傳遞給學生，培養出積極向上的新一代。培訓過程中，胡老師分享了許多實用的方法，幫助教師在繁忙的工作中提升幸福感，如建立良好的師生關系、學會自我調節等。

4、抑郁癥識別與診斷

11月22日，關玉萍老師在沈河校區進行了“抑郁癥識別與診斷”的主題培訓。在青少年心理健康問題日益突出的背景下，準確區分抑郁癥與抑郁情緒至關重要。關老師詳細講解了抑郁癥和抑郁情緒的癥狀表現、持續時間、影響程度等方面的差異，同時介紹了一些簡單有效的識別方法和應對策略。通過此次培訓，班主任們能夠更敏銳地觀察到學生可能存在的心理問題，做到早發現、早干預，為學生的心理健康保駕護航。

5、團隊建設與互動

12月6日，王麗新老師在大東校區帶領班主任們開展團訓活動。培訓以輕松有趣的游戲形式展開，讓教師們在游戲中增進彼此之間的了解與信任，提升團隊協作能力。這種別開生面充滿新意的體驗式的培訓方式，不僅緩解了班主任們日常工作的壓力，還進一步增強了團隊凝聚力，為今后更好地開展班級管理工作提供了有力支持。

本次心理健康培訓活動取得了顯著成效，為我校班主任教師提供了寶貴的學習機會和成長平臺。然而，心理健康教育工作是一項長期而艱巨的任務，需要持續不斷地努力。2025年，我校將進一步完善教師及學生心理健康培訓體系，豐富培訓內容和形式，為教師和學生們提供更多專業的支持與指導。同時，鼓勵教師將所學知識運用到實際工作中，關注每一位學生的心理健康，為學生的健康成長創造更加良好的環境。