校園暴力零容忍！中專生自我保護完全手冊

親愛的同學，當你懷揣夢想踏入沈陽的中職校園，這里本應是學習技能、揮灑青春的熱土。但若遭遇不友善的言語、推搡甚至更嚴重的傷害——請記住：你的安全與尊嚴，永遠最重要！校園暴力，我們零容忍！ 這份專為沈陽中專同學打造的“自保手冊”，助你勇敢面對，智慧化解。

一、預防篇：筑起你的安全防護墻

1.保持敏銳，遠離“風暴眼”：

留意環境： 課間、放學路上、宿舍、衛生間等相對隱蔽處需多留心。沈陽的冬天黑得早，放學后盡量結伴而行，避免獨自在偏僻角落逗留。

識別信號： 警惕不懷好意的眼神、挑釁言語、被故意孤立或網絡上的惡意攻擊（如微信群、QQ群的嘲諷、P圖）。相信自己的直覺！

避免“高危”情境： 不主動卷入沖突，不獨自去人少的地方（如廢棄實訓室、偏僻樓梯間），謹慎處理同學間的財物糾紛。

2.建立你的“支持系統”：

主動交友： 多和積極友善的同學交流，形成互助小團體。在沈陽的校園里，擁有朋友是強大的保護。

告知信任的成年人： 班主任、輔導員、德育處老師、團委老師、心理老師——他們都是你的堅實后盾！不要怕“告狀”，這是保護自己和他人的勇敢行為。沈陽的學校依據《沈陽市校園欺凌防治條例》，要求老師必須重視并處理每一起報告。

與家長溝通： 定期和父母聊聊學校生活，讓他們了解你的狀態。遭遇困擾時，家永遠是最溫暖的港灣。

3.提升自信“防護罩”：

抬頭挺胸，目光堅定： 施暴者常挑“看起來好欺負”的目標。展現你的自信姿態。

練習堅定拒絕： 對不合理要求（如索要財物、強迫做事）清晰說“不”，語氣平靜有力。

二、應對篇：當風暴來臨，冷靜智慧是關鍵

1.現場應對：安全第一！

保持冷靜： 盡量控制恐懼，深呼吸?；艁y可能刺激對方。

言語周旋，爭取脫身： 避免直接硬碰硬?？捎谩袄蠋燅R上過來了”、“我們好好說行嗎？”等話語爭取時間，尋找機會迅速離開，跑到人多或有老師的地方。

適度自衛： 僅在生命安全受到嚴重威脅且無法逃脫時，才考慮用合理力量保護要害（如護住頭臉），并持續尋找呼救和逃離機會。核心目標是安全脫身。

大聲呼救： 毫不猶豫地大喊“救命！”、“打人啦！”，引起周圍人注意。

2.事后行動：堅決報告，保留證據

立即報告！立即報告！立即報告！ （重要的事情說三遍！）

第一時間告知班主任/輔導員。

前往學校德育處報告。

情況嚴重或校方處理不力，務必告知家長，由家長向學校上級部門（教育局）反映或直接報警（110）！ 沈陽警方對校園暴力案件有快速響應機制。

詳細記錄經過： 時間、地點、施暴者姓名（或外貌特征）、具體行為、在場證人。越詳細越好。

保留一切證據：

傷情：及時拍照（清晰顯示傷痕），去醫院驗傷并保存病歷。

物品損壞： 拍照留存。

網絡暴力： 立即截圖！ 保存聊天記錄、帖子、圖片等，記錄網址、發布時間。不要刪除！

目擊者信息： 嘗試聯系愿意作證的同學（請他們如實向老師說明）。

尋求心理支持： 遭遇暴力后感到害怕、憤怒、失眠是正常的。主動找學校心理老師傾訴，或撥打沈陽市心理援助熱線（如12320-5），別讓情緒壓垮自己。

沈陽專屬支持力量：你不是一個人在戰斗！

學校： 班主任、輔導員、德育處、團委、心理輔導室是你最直接的求助點。沈陽所有學校均設有防治校園欺凌的責任人和工作流程。

家長： 你最堅強的后盾，有權利和責任與學校溝通，保護你的權益。

教育部門： 沈陽市教育局設有校園安全及欺凌防治專項投訴渠道（可查詢教育局官網或向學校詢問具體方式）。

公安機關（110）： 面對人身傷害、威脅恐嚇、勒索財物等涉嫌違法犯罪的行為，請勇敢報警！ 警方會依法處理。

共青團組織（12355）： 沈陽12355青少年服務臺提供法律咨詢和心理疏導。